NutriBlog
Si sigues contando tus calorías para bajar de p...
¨Quítate el pan y verás como bajas de peso¨¨Quema más de 800 kcal en tus entrenamientos y con eso tienes para bajar¨ ¨Usa una app para contar calorías y come...
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La hipertrofia, clave para la pérdida de grasa
Estás entrenando , pero sientes que el esfuerzo no se ve reflejado... luego te das cuenta que a pesar del tiempo que inviertes a tu entrenamiento no se ve un...
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¿Cómo sé qué peso necesito usar con mi KettleBell?
Una de las primeras preguntas que nos hacemos al comenzar a entrenar con una kettlebell es: ¿Y con qué peso puedo comenzar? Bueno, no existe una respuesta sencilla de A o...
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